Moments of Breath: Breathwork & Soft Yoga
Den 14. december 2024 kl. 15:00 kan du deltage i "Moments of Breath" med Dimi. Her vil der blive fokuseret på forskellige, lette åndedrætsteknikker og blide yogastillinger. Klassen afsluttes med afslapning til smuk musik eller mantras og trommerytmer. Åndedrætsarbejde hjælper med at balancere hverdagens stress og fremmer heling og hvile. Alle er velkomne, og udstyr er inkluderet. Klassen foregår på engelsk.
Yogis in Flow: Vinyasa Yoga & Sun SalutationsDagen efter, den 15. december 2024 kl. 15:00, kan du deltage i "Yogis in Flow". I denne klasse vil du arbejde med forskellige stillinger, der strækker, styrker og afslapper kroppen gennem en dynamisk, men let flow. Musik fra Norden vil ledsage øvelserne og skabe en rituel stemning. Deltagelse er åben for alle, og udstyr er inkluderet. Klassen foregår på engelsk.
Yin Yoga: Find Ro og NærværDen 17. december 2024 kl. 17:30 er der mulighed for at deltage i yin yoga, hvor du kan fordybe dig i dybe åndedræt og stræk for dit bindevæv. Yin stillingerne varer mellem 3-5 minutter og udføres siddende eller liggende. Dette er en oplagt mulighed for at træne din opmærksomhed og finde ro i nuet. Alt udstyr er til rådighed ved ankomst.
Praktisk Information
Datoer: Lørdag 14. december 2024, Søndag 15. december 2024, Tirsdag 17. december 2024
Tidspunkter: 15:00 (14. og 15. december), 17:30 (17. december)
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Mødested: "Det gule hus" ved siden af hotellet, indgang fra vandsiden
For mere information om din underviser: Yoga With Dimi
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
