Yogis in flow med Dimi
Den 15. december 2024 kl. 15:00 inviterer Dimi til "Yogis in Flow" i Rødvig Kro og Badehotel. Denne Vinyasa yoga klasse kombinerer solhilsner med forskellige stillinger, der strækker, styrker og afslapper kroppen. Forbindelsen mellem stillingerne skabes gennem en dynamisk, men let flow, hvor vejrtrækningen fungerer som bro. Klassen er klædt i nordisk musik, hvilket gør oplevelsen til en rituel rejse mod øget bevidsthed uden dom.
Yoga er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, herunder vægtkontrol, forbedret humør, søvn og energiniveauer. Alle er velkomne til at deltage, uanset form, størrelse, alder eller evne. Yogaudstyr er inkluderet, og klassen foregår på engelsk.
Yin yoga for indre roTo dage senere, den 17. december 2024 kl. 17:30, kan du deltage i Badehotellets Yin Yoga. Denne session fokuserer på dybe vejrtrækninger og stræk af bindevævet. Yin-stillingerne, der varer mellem 3-5 minutter, udføres siddende eller liggende, og hjælper med at træne opmærksomheden og tilstedeværelsen i nuet.
Yin yoga handler om at finde nærvær, mærke sig selv og den ro, der følger med. Alt nødvendigt udstyr er klar ved ankomst, og det anbefales at medbringe lunt tøj og strømper.
Praktisk information
Yogis in Flow
Dato: Søndag 15. december 2024
Tid: Kl. 15:00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Lokalitet: "Det gule hus", indgang fra vandsiden
Mød din underviser: Yoga With Dimi
Yin Yoga
Dato: Tirsdag 17. december 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Lokalitet: "Det gule hus", indgang fra vandsiden
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
