Moments of Breath: En rejse gennem åndedrættet
Lørdag den 15. februar kl. 15:00 kan du deltage i "Moments of Breath", hvor Dimi guider dig gennem forskellige lette vejrtrækningsteknikker og blid yoga. Denne session er designet til at hjælpe dig med at balancere stress, helbrede og hvile gennem bevidst åndedræt.
Åndedrætsarbejde er en fascinerende proces, der fører ilt og livsenergi ind i kroppen. Det hjælper os med at vokse, reproducere og omdanne mad til styrke. Dimi vil guide dig gennem en oplevelse, hvor du kan finde ro og energi i en travl hverdag.
Yogis in Flow: Dynamisk vinyasa og solhilsnerSøndag den 16. februar kl. 15:00 er det tid til "Yogis in Flow". Her kan deltagerne fordybe sig i vinyasa yoga og solhilsner, hvor forskellige stillinger forbindes gennem en dynamisk, men let flow. Åndedrættet fungerer som broen, der skaber en ny tilstand af bevidsthed.
Yoga med Dimi giver en mulighed for at forbedre både fysisk og mental sundhed. Regelmæssig træning hjælper med vægtkontrol, forbedrer humør, søvn og energiniveauer, og kan være både sjovt og socialt.
Begge klasser er åbne for alle uanset form, størrelse, alder eller evner. Yogaudstyr er inkluderet, og klasserne foregår på engelsk. "Badehotellets Yoga" afholdes i "det gule hus" ved siden af hotellet, og dørene åbner 15 minutter før klasserne begynder.
For mere information om Dimi og undervisningen, kan du besøge Yoga With Dimi på Facebook.
Praktisk information
Datoer: Lørdag 15. februar og søndag 16. februar 2025
Tidspunkt: Kl. 15:00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
