Den 2. februar 2025 kl. 15:00 inviteres du til "Yoga with Dimi - Yogis in Flow" på Rødvig Kro og Badehotel. Denne vinyasa yoga-session fokuserer på solhilsner og forskellige stillinger, der strækker, styrker og afslapper kroppen. Med nordisk musik som baggrund, skabes en flydende forbindelse mellem stillingerne gennem åndedrættet, hvilket fremmer en ny tilstand af opmærksomhed uden at dømme sig selv eller andre.
Yoga har mange sundhedsmæssige fordele, herunder vægtkontrol, forbedret humør, øget energiniveau og en mere aktiv social livsstil. Uanset form, størrelse, alder eller evne er alle velkomne til at deltage. Udstyr er inkluderet, og klassen foregår på engelsk.
Den 4. februar 2025 kl. 17:30 kan du deltage i "Badehotellets Yin Yoga". Denne klasse er ideel for dem, der ønsker at finde ro i en travl hverdag. Yin yoga fokuserer på dybe vejrtrækninger og stræk af bindevævet gennem længerevarende stillinger, der varer 3-5 minutter. Det handler om at være til stede i nuet, mærke nærværet og finde stilhed i sindet. Alt nødvendigt udstyr er til rådighed ved ankomst, og det anbefales at medbringe lunt tøj og strømper.
Praktisk information:
Yoga with Dimi - Yogis in Flow:
Dato: Søndag 2. februar 2025
Tid: 15:00
Badehotellets Yin Yoga:
Dato: Tirsdag 4. februar 2025
Tid: 17:30
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Mødested: "Det gule hus" ved siden af badehotellet, indgang fra vandsiden
For mere information om "Yoga with Dimi", besøg her.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
