Yoga with Dimi præsenterer "Moments of Breath", en klasse der fokuserer på åndedrætsarbejde og blid yoga. Deltagerne vil blive introduceret til forskellige, lette og tilgængelige åndedrætsteknikker, der styrker kroppens evne til at bruge åndedrættet mere effektivt.
Åndedrættets betydningÅndedrætsarbejde er en fascinerende proces, der transporterer ilt og livsenergi gennem vores krop. Ilt hjælper os med at vokse, reproducere og omdanne mad til styrke. Gennem åndedrætsarbejde træner vi kroppen til at balancere hverdagens stress, helbrede og hvile.
Blid yoga og afslapningI klassen vil deltagerne også flyde gennem lette og blide yogastillinger. Afslutningsvis vil der være tid til afslapning, hvor der spilles smuk musik, mantras og trommelyde. Alle er velkomne, og der er ingen grænser for, hvad man kan opnå.
Praktisk informationYogaudstyr er inkluderet i klassen, der foregår på engelsk. "Badehotellets Yoga" finder sted i "det gule hus" ved siden af hotellet/restauranten. Indgangen er på vandsiden, og døren åbnes 15 minutter før klassen starter. Informér venligst underviseren om eventuelle større helbredsproblemer eller graviditet.
Detaljer om arrangementet:
Dato: Lørdag 1. februar 2025
Tidspunkt: Kl. 15:00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Målgruppe: Alle
Mød din underviser her: YogaWithDimi på Facebook
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her