På lørdag den 1. februar inviterer Dimi til "Moments of Breath", en session der fokuserer på åndedrætsteknikker og blid yoga. Her lærer deltagerne at bruge åndedrættet som et redskab til at bringe ilt og livsenergi ind i kroppen, hvilket kan hjælpe med at balancere stress og fremme heling og hvile.
Klassen afsluttes med en afslappende session til toner af smuk musik, mantras og trommelyde. Alle er velkomne, uanset form, størrelse, alder eller evne, og yogaudstyr er inkluderet. Klassen foregår på engelsk.
Yogis in flow: En dynamisk oplevelseSøndag den 2. februar byder på "Yogis in Flow", hvor deltagerne kan fordybe sig i vinyasa yoga og solhilsner. Her forbindes forskellige stillinger gennem en dynamisk, men let flow, med åndedrættet som bro. Klassen skaber en ny bevidsthedstilstand uden dom over sig selv eller andre, og oplevelsen forstærkes af nordisk musik.
Regelmæssig motion har mange sundhedsmæssige fordele, herunder vægtkontrol, forbedret humør, bedre søvn og øget energiniveau. Alle deltagere er velkomne, og yogaudstyr er inkluderet. Klassen foregår på engelsk.
Begge klasser finder sted i "det gule hus" ved siden af hotellet, med indgang fra vandsiden. Dørene åbner 15 minutter før klassen starter. Husk at informere underviseren om eventuelle større helbredsproblemer eller graviditet.
For mere information om Dimi, besøg YogaWithDimi på Facebook.
Praktisk information:
Datoer: Lørdag 1. februar 2025 og søndag 2. februar 2025
Tidspunkt: Kl. 15:00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
