Moments of Breath: Åndedrætsarbejde og blød yoga
Lørdag den 25. januar byder Dimi på "Moments of Breath", en klasse der kombinerer åndedrætsteknikker med blide yogastillinger. Her vil deltagerne lære at bruge deres åndedræt til at bringe ilt og livsenergi til kroppen, hvilket kan hjælpe med at balancere stress, fremme helbredelse og give en dyb følelse af afslapning. Klassen afsluttes med smuk musik eller mantras og trommelyde.
Alle er velkomne, uanset form, størrelse, alder og evner. Der er ingen grænser for, hvad du kan opnå, og yogaudstyr er inkluderet. Klassen afholdes på engelsk.
Yogis in Flow: Vinyasa yoga og solhilsnerSøndag den 26. januar inviterer Dimi til "Yogis in Flow", hvor deltagerne kan fordybe sig i Vinyasa yoga og solhilsner. Klassen fokuserer på at strække, styrke og slappe af kroppen gennem dynamiske, men lette flows, hvor åndedrættet skaber en bro mellem stillingerne. Oplevelsen forstærkes med nordisk musik, hvilket gør det til en rituel og opmærksomhedsskabende praksis.
Regelmæssig motion har mange sundhedsmæssige fordele, herunder vægtkontrol, forbedret humør, øget energiniveau og socialt samvær. Alle er velkomne, og yogaudstyr er inkluderet. Klassen afholdes på engelsk.
Praktiske informationerDatoer: Lørdag 25. januar 2025 og søndag 26. januar 2025
Tidspunkt: Kl. 15.00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Målgruppe: Alle
Bemærk: Døren åbner 15 minutter før klassen starter. Informer venligst læreren om eventuelle større helbredsproblemer eller graviditet.
Mød din lærer her: Yoga with Dimi på Facebook
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
