Yoga with Dimi - "Moments of Breath"
På lørdag den 7. december 2024, kl. 15:00, inviteres alle til at deltage i en særlig yogaoplevelse med Dimi i "Badehotellets Yoga". Klassen, der afholdes i det gule hus ved siden af Rødvig Kro og Badehotel, fokuserer på breathwork og blid yoga. Deltagerne vil lære forskellige åndedrætsteknikker og udføre lette yogaøvelser, mens de nyder smuk musik eller mantras.
Breathwork er en vigtig del af denne session, da det hjælper med at bringe ilt og prana til kroppen, hvilket fremmer vækst, reproduktion og energiproduktion. Denne klasse er åben for alle uanset form, størrelse, alder eller evne, og yogaudstyr er inkluderet. Klassen foregår på engelsk, og dørene åbner 15 minutter før start.
Mød din lærer her: Yoga with Dimi
Badehotellets yin yogaFor dem, der foretrækker en mere meditativ yogaform, er der yin yoga på tirsdag den 3. december 2024, kl. 17:30. Også afholdt i det gule hus, vil denne session fokusere på dybe vejrtrækninger og stræk, der arbejder med kroppens bindevæv. Yin yoga stillingerne holdes i 3-5 minutter, hvilket giver deltagerne mulighed for at træne opmærksomhed og koncentration.
Yin yoga handler om at finde nærvær og ro, og alt nødvendigt udstyr vil være klar ved ankomst. Husk at medbringe lunt tøj og strømper for maksimal komfort.
Praktisk informationDatoer og tidspunkter:
- Yoga with Dimi: Lørdag 7. december 2024 kl. 15:00
- Yin Yoga: Tirsdag 3. december 2024 kl. 17:30
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Alle er velkomne, og udstyr er inkluderet.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
