Moments of Breath: Lørdag den 22. februar
Oplev en rolig yogaoplevelse med "Moments of Breath". Her vil du lære forskellige, let tilgængelige vejrtrækningsteknikker kombineret med blide yogastillinger. Klassen afsluttes med afslapning til smuk musik, mantras og trommelyde.
Vejrtrækningens betydning er central i denne klasse, da det hjælper med at transportere ilt og livsenergi gennem kroppen, hvilket fremmer vækst, reproduktion og styrke. Tag et øjeblik til at balancere hverdagens stress, helbrede og hvile.
Yogis in Flow: Søndag den 23. februarDagen efter kan du deltage i "Yogis in Flow", hvor du gennem Vinyasa yoga og solhilsener strækker, styrker og afslapper kroppen. Posturerne forbindes gennem en dynamisk, men let flow, hvor åndedrættet fungerer som bro.
Med fokus på at skabe en ny bevidsthedstilstand uden dom, bliver denne klasse en ritualistisk oplevelse med nordisk musik. Regelmæssig fysisk aktivitet har mange sundhedsmæssige fordele, såsom vægtkontrol, forbedret humør, søvn, og energiniveauer.
Begge klasser er åbne for alle former, størrelser, aldre og evner, og yogaudstyr er inkluderet. Husk at informere instruktøren om eventuelle helbredsproblemer eller graviditet.
For mere information om din instruktør, besøg Yoga With Dimi på Facebook.
Praktisk information
Datoer: Lørdag 22. februar og søndag 23. februar 2025
Tid: Kl. 15:00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Målgruppe: Alle
Klasserne afholdes i "det gule hus" ved hotellet, indgang fra vandsiden. Dørene åbner 15 minutter før start.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
