Yoga with Dimi præsenterer "Moments of Breath", en klasse der kombinerer åndedrætsteknikker og blid yoga. Sessionen er designet til at være tilgængelig for alle, uanset form eller erfaring, og fokuserer på at bringe ilt og livsenergi ind i kroppen.
Åndedræt og livsenergiGennem åndedrættet bringes ilt og livsenergi ind i kroppen, hvilket hjælper os med at vokse, reproducere og forvandle mad til energi. Åndedrætsøvelserne i denne klasse træner kroppen i at bruge åndedrættet på bedre måder, hvilket kan hjælpe med at balancere stress, helbrede og hvile.
Yoga for alleKlassen er åben for alle former, størrelser, aldre og evner. Der er ingen grænser for, hvad du kan opnå, og der er ingen loft for indsats eller kærlighed. Yogaudstyr er inkluderet, og klassen foregår på engelsk.
Praktisk informationArrangementet finder sted i "det gule hus" ved siden af Rødvig Kro og Badehotel. Indgangen er på vandsiden, og dørene åbner 15 minutter før start. Husk at informere instruktøren om eventuelle større helbredsproblemer eller graviditet.
Detaljer om arrangementet:
Dato: Lørdag 25. januar 2025
Tidspunkt: Kl. 15.00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Målgruppe: Alle
Læs mere om instruktøren her: YogaWithDimi på Facebook
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
