Yin yoga er perfekt for dem, der har lidt for mange bolde i luften og ønsker at finde en dybere forbindelse til sig selv. I dette arrangement vil du lære at trække vejret dybt og arbejde med dybe stræk, der fokuserer på dit bindevæv.
Oplev nærvær og roSessionen foregår i "det gule hus" ved siden af Rødvig Kro og Badehotel med indgang fra vandsiden. Lokalet åbner 15 minutter før start, så du har tid til at finde dig til rette. Husk at medbringe lunt tøj og strømper for at få den bedste oplevelse.
Yin yoga handler om nærvær og at være til stede i nuet. Gennem siddende eller liggende stillinger, der varer mellem 3-5 minutter, træner du din opmærksomhed og koncentration. Dette hjælper dig med at finde roen i sindet og mærke dig selv på en ny måde.
Alt udstyr er klar til digVed ankomst vil alt nødvendigt udstyr være klar til dig, så du kan fokusere fuldt ud på din praksis og nyde den afslappende atmosfære.
Praktisk information
Dato: Tirsdag den 10. december 2024
Tid: Kl. 17.30
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Målgruppe: Alle
Entré: Ikke oplyst
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
