Har du en travl hverdag, hvor du ofte glemmer at trække vejret dybt? Yin yoga kan være løsningen for dig. Denne yogaform fokuserer på dybe vejrtrækninger og stræk af bindevævet, hvilket hjælper med at skabe indre ro.
En unik yogaoplevelseYin yoga-sessionen finder sted i "det gule hus" ved siden af badehotellet, med indgang fra vandsiden. Døren til lokalet åbnes 15 minutter før start, så du har tid til at finde dig til rette. Husk at medbringe lunt tøj og strømper for maksimal komfort.
Under sessionen vil du opleve yin-stillinger, der enten udføres siddende eller liggende og varer mellem 3-5 minutter. Disse længerevarende stræk hjælper med at træne din opmærksomhed og koncentration, så du kan være til stede i nuet og nyde den indre stilhed.
Alt udstyr er klar til digFor at sikre en behagelig oplevelse er alt nødvendigt udstyr allerede tilgængeligt, når du ankommer. Yin yoga handler om at mærke nærvær, nuet og den ro, der følger med.
Praktisk Information
Dato: Tirsdag 18. februar 2025
Tid: Kl. 17:30
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
