Den første klasse, "Moments of Breath", fokuserer på åndedrætsteknikker og blid yoga. Deltagerne vil opleve en kombination af let tilgængelige åndedrætsteknikker og blide yogaøvelser, der afsluttes med afslapning til smuk musik eller mantras. Denne session er designet til at hjælpe med at balancere hverdagens stress og fremme heling og hvile.
Vinyasa yoga og solhilsnerSøndag den 15. december kan du deltage i "Yogis in Flow". Her vil du opleve en dynamisk praksis med vinyasa yoga og solhilsner, der strækker, styrker og afslapper kroppen. Posturerne forbindes gennem en let og dynamisk flow, hvor åndedrættet fungerer som bro. Denne session skaber en ny bevidsthedstilstand, fri for domme, og akkompagneres af nordisk musik, der forvandler øjeblikkene til en rituel oplevelse.
Praktisk informationBegge klasser er åbne for alle uanset form, størrelse, alder eller evne. Yogaudstyr er inkluderet, og undervisningen foregår på engelsk. Husk at informere underviseren om eventuelle helbredsproblemer eller graviditet. Dørene åbner 15 minutter før start.
Detaljer om arrangementerne:
Datoer: Lørdag 14. december 2024 og søndag 15. december 2024
Tidspunkt: Begge dage kl. 15:00
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke angivet
Mød din underviser her: YogaWithDimi
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
