Yin yoga er en praksis, der fokuserer på dybe vejrtrækninger og stræk af bindevævet. Øvelserne foregår enten siddende eller liggende og varer mellem 3-5 minutter. Dette giver deltagerne mulighed for at træne opmærksomheden gennem fokus og koncentration, hvilket hjælper med at være til stede i nuet og nyde stilheden i sindet.
En aften med nærvær og stilhedYin yoga handler om at mærke nærvær, nuet, dig selv og den ro, der følger med. Det er en ideel aktivitet for dem, der føler sig pressede af hverdagens mange krav og ønsker at finde en måde at koble af på.
Alt nødvendigt udstyr vil være klar til deltagerne ved ankomst. Det anbefales at medbringe lunt tøj og strømper for at opnå den bedst mulige oplevelse.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 3. december 2024
Tid: 17:30
Sted: Rødvig Kro og Badehotel, Østersøvej 8, 4673 Rødvig Stevns
Entré: Ikke oplyst
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
